NO ABANDONES, NO HUYAS, AFRONTA Y EVOLUCIONA…hay personas que no llegan a sus metas simplemente porque abandonan en el intento, huyen de lo que son, no afrontan situaciones incómodas y no se dan permiso para evolucionar. Lo veo cada día en consulta: “quería lograrlo pero realmente no hice mi mejor intento”. A su vez, lo […]
DOS CUALIDADES A LAS QUE PUEDES ASPIRAR Leer más »
Gracias a tod@s l@s pacientes y clientes de diferentes partes del mundo que han confiado en mí como profesional de la psicología durante estos 17 años, que han solicitado mi ayuda terapéutica y han mejorado su repertorio cognitivo, conductual, emocional o simplemente, se han hecho dueñ@s de sus propias vidas.Gracias a l@s pacientes que habéis
AGRADECIMIENTO POR NAVIDAD Leer más »
Por fin la psicología empieza a ocupar el lugar que le corresponde en la sociedad. Durante mucho tiempo, ha estado etiquetada de una forma negativa, llamando a los profesionales psicólog@s: “loqueros”, “comecocos”, “los que lavan el cerebro”, “los que no sirven para nada”, etiquetas como éstas he escuchado a lo largo de mi trayectoria profesional,
LA ERA DEL CAMBIO PSICOLÓGICO EN LA SOCIEDAD Leer más »
El s.XXI…cómo tod@s sabéis a través de los medios, el aumento de la incidencia y prevalencia de dificultades mentales está creciendo, no sólo en adultos, también de forma alarmante en niñ@s y jóvenes. A las dificultades psicológicas que ya existían, se suman otras nuevas (en relación con las tecnologías) y desde mi punto de vista,
¿SABES EL SECRETO PARA SER FELIZ? Leer más »
Según datos oficiales, aunque se aumentara el número de puestos de psicólogos clínicos en la Sanidad Pública, no llegarían a todas las personas que requieren de forma urgente ayuda psicológica. No podemos demorarlo más, las personas tienen que ser atendidas psicológicamente para evitar suicidios (infanto-juveniles o de adultos) y un paciente no puede esperar si
OBJETIVO COOPERACIÓN ENTRE LOS PROFESIONALES DE LA SALUD MENTAL: 0 MUERTOS POR SUICIDIO Leer más »
¿QUIERES TENER ÉXITO EN LAS DISTINTAS ÁREAS DE TU VIDA? DE ACUERDO, PUEDES HACERLO, PONTE A TRABAJAR PSICOLÓGICAMENTE…PERO HONESTAMENTE, QUE SEA FÁCIL O NO EL PROCESO PSICOLÓGICO, DEPENDE DE TÍ. UNA VEZ HAS DECIDIDO INICIAR EL PROCESO, NO ES ACONSEJABLE ABANDONAR. CUMPLE DE PRINCIPIO A FIN, DA IGUAL SI ES TERAPIA BREVE O DE DURACIÓN
QUE EL PROCESO PSICOLÓGICO SEA FÁCIL Y SATISFACTORIO DEPENDE DE TI Leer más »
La psicología avanza, no solo a nivel científico sino también con los datos que se aportan en la práctica profesional diaria. En lo que respecta a la Inteligencia, inteligencia general o alta capacidad intelectual (factor G obtenido mediante pruebas estandarizadas) no es igual a talento (el talento no es solo una aptitud cognitiva, también es
LA VERDADERA INTELIGENCIA (TEORÍA PSICOLÓGICA) Leer más »
Hace unos días paseaba por la calle y una transeúnte me dijo: ”me gustan tus sandalias, son muy bonitas, deben costar unos 100e, con un tono algo despectivo”, a lo que me volví y contesté amablemente y sonriente: “bueno, me costaron algo menos de 100e”… pero este comentario supuestamente superfluo me hizo reflexionar. Me quedé
PROGRESA…LAS DEMÁS OPCIONES NO TE LLEVARÁN AL ÉXITO PERSONAL Y PROFESIONAL Leer más »
El siguiente estudio se basa en datos recopilados en mi experiencia profesional como psicóloga sanitaria durante los últimos cinco años (finales 2017- agosto 2022). He escogido los últimos cinco años para que el estudio sea lo más actual posible. Son datos basados en una muestra real de pacientes con talentos extraordinarios en el mundo artístico,
ÚLTIMO ESTUDIO SOBRE SALUD MENTAL EN TALENTOS Y PERSONAS ALTAMENTE CAPACITADAS Leer más »
¿Se puede tener un talento extraordinario o alta capacidad intelectual y a la vez ser una persona extraordinaria? La respuesta es rotundamente sí. Hay personas que tienen excelencia en lo que hacen, tienen una gran capacidad en una disciplina concreta, son absolutamente expertos/as en aquello que realizan y lo llevan con experiencia a su máximo
AUTOESTIMA: ÁMATE Y RESPÉTATE TODOS LOS DÍAS DE TU VIDA, QUE NO TE HAGAN DAÑO Leer más »
