Laura Sánchez

Si las personas gozasen de coherencia psicológica, se podrían prevenir muchas situaciones y problemáticas de sus vidas cotidianas, e incluso muchas dificultades psicológicas existentes, se eliminarían el estrés, la ansiedad y los miedos, tendrían una autoestima más sana y más motivación para su desarrollo personal. Pero, ¿Qué es la coherencia psicológica? Como suelo explicar a

Como le digo siempre a mis pacientes, las decisiones hay que tomarlas cuando tienen claridad mental, están emocionalmente estables, en disciplina (haciendo las cosas bien) y con una fuerte y sana autoestima, para tener una visión más objetiva y amplia de las cosas y así no se precipitan en la toma de decisiones, evitando así

Todos han oído hablar de las Emociones Positivas (Ilusión, Amor, Aprecio, Gratitud, Alegría, Optimismo, Confianza, Expectativas Positivas, Paz y Tranquilidad, etc) pero en realidad, no todos saben cómo gestionar sus emociones para conseguir sentirse bien y en positivo la mayor parte del tiempo. Por ello, conocer las emociones positivas es primordial, pero sentirlas y que