Los padres/madres/tutores me preguntan ¿ cuáles son los mejores regalos para los niños, niñas y adolescentes?
Como psicóloga profesional, son ya casi 20 años los que he invertido en ayudar a niños, niñas y adolescentes, de todas las nacionalidades, con diferentes dificultades psicológicas: personales, interpersonales, académicas y/o familiares.
Desde mi experiencia como psicóloga infantil, los mejores regalos para los niñ@s son:
- Amarl@s y pasar tiempo de calidad con ell@s.
- Sonreírles cada día y decirles que les queréis.
- Que estén bien alimentad@s, sanos, limpios, asead@s y vestid@s.
- Instaurarles hábitos saludables (deporte, sueño, orden, disciplina, etc).
- Educarles desde el respeto, como progenitores/tutores es una labor diaria, con normas firmes y enseñándoles valores.
- Ayudarles a ser cada vez más autónom@s e independientes, a medida que crezcan, desarrollar su madurez, toma de decisiones y resolución de problemas.
- Conocer a toda su red: amig@s y sus correspondientes padres y/o tutores, profesores, monitores, etc.
- Que su hogar sea un espacio seguro.
- Apoyarles en sus propósitos y metas, y si son alineadas con su capacidad innata, mucho mejor (p.e. si a un niñ@ se le da muy bien el deporte, animarl@ a hacerlo y conseguir méritos),
- Respetar quiénes son (cada un@ con su personalidad), acompañarl@s, darles cariño y comprensión.
- Interesarse por sus cosas del día, preguntarles cada día ¿qué tal ha ido hoy? Es mucho mejor que os lo cuenten a que lo escriban en un diario.
- Permitirles la expresión de emociones, positivas y negativas, ayudarles a gestionar sus emociones.
- Divertirse con ell@s, darles espacio para que jueguen e imaginen.
- No comprarles materialmente todo lo que piden, solo lo necesario y algún capricho puntual, no gastar en ell@s más de lo que necesitan.
- Darles tiempo de ocio: hacer senderismo, ir a la playa, visitar museos, parques científicos, viajar para conocer ciudades nuevas, otras culturas, etc.
- Premiarlos cuando consiguen superarse a sí mism@s, un abrazo o halago verbal son importantes.
- Disminuir el tiempo que pasan con la tecnología. En otros países l@s menores ya no optan a redes sociales hasta los 16 años, espero que todos los países adopten dicha medida con prontitud.
- Protegerl@s y darle pautas para que se sientan segur@s.
- Acudir al psicólog@ infantil ante cualquier síntoma psicológico (tristeza, ansiedad, pesadillas, dificultades escolares, dificultades familiares, cambio de comportamiento, etc), es más, cada vez más padres/madres acuden con hij@s sin síntomas y ya optan por hacer una revisión psicológica a l@s menores.
- Hacerles saber que pasar tiempo con los abuel@s está bien, pero sus padres/tutores son las figuras de referencia.
- Enseñarles lo que sabéis, abrirles puertas, enseñarles y motivarles para abrirlas también por ell@s mism@s.
- Como los niñ@s no son perfect@s, enseñarles a realizar aquello en lo que todavía fracasan, superando sus frustraciones.
- “No soltarles la mano siendo aún menores”, un adult@ siempre ha de estar presente, protegiéndol@s.
- Y sobre todo, el mejor regalo a nivel psicológico para un niñ@ es que su entorno esté sano y equilibrado, para que nunca sean dañad@s a ningún nivel (físico/psicológico) y vivan/convivan y se eduquen en contextos seguros. Por ello, aquell@s progenitores/tutores que necesiten ayuda o asesoramiento psicológico, que soliciten ayuda profesional a un psicólog@ experto.
- Si necesitan ayuda profesional los padres/madres/tutores/hij@s, Laura Sánchez Martínez Psicóloga Psychologist con amplia experiencia, trabaja presencialmente en Marbella (Málaga, Spain) y online para videoconsultas si quieren contactar desde cualquier parte del mundo.
- Contacto: +34652209699, llamada telefónica convencional o whatsapp
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